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流感病毒主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，封閉環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。

（1）接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、有效的手段。老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)積極主動(dòng)接種流感疫苗。

（2）提倡勤洗手，避免用手觸摸口、眼、鼻。打噴嚏及咳嗽時(shí)遮住口鼻。

（3）盡量避免與有呼吸道感染癥狀者密切接觸。定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

肺炎支原體感染是由肺炎支原體引起的呼吸道疾病，通過(guò)呼吸道飛沫傳播，感染者是常見(jiàn)的傳染源。肺炎支原體引起的呼吸道感染一般較輕，潛伏期較長(zhǎng)，多為1—3周，兒童是肺炎支原體的易感人群。最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為喉嚨痛、疲乏、發(fā)熱、咳嗽緩慢加重（可持續(xù)數(shù)周或數(shù)月）、頭痛等。

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣如勤洗手、咳嗽或打噴嚏時(shí)遮住口鼻。

（2）保證充足的睡眠，通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

一氧化碳是一種無(wú)色無(wú)味的氣體，一氧化碳進(jìn)入血液后會(huì)與血紅蛋白結(jié)合，使其無(wú)法再運(yùn)輸氧氣，導(dǎo)致機(jī)體缺氧。含碳物質(zhì)燃燒不充分且環(huán)境通風(fēng)不良，是導(dǎo)致一氧化碳中毒的主要原因。

（1）室內(nèi)使用明火取暖要警惕，常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

（2）正確使用煤爐、液氣罐、燃?xì)饣蛎簹鉄崴鞯龋ㄆ跈z修，不私自更換老化管道和開(kāi)關(guān)，使用完畢后關(guān)閉閥門(mén)。

（3）家中使用燃?xì)狻⒚簹獾仍罹撸ㄗh安裝一氧化碳探測(cè)器，并熟練掌握使用方法和定期維護(hù)。

（4）不要躺在車(chē)門(mén)車(chē)窗緊閉、開(kāi)著空調(diào)的汽車(chē)內(nèi)睡覺(jué)。

艾滋病病毒主要經(jīng)性傳播、血液和母嬰傳播。日常生活接觸及咳嗽、打噴嚏和蚊蟲(chóng)叮咬等都不會(huì)傳播艾滋病病毒。12月1日是第37個(gè)“世界艾滋病日”，圍繞“社會(huì)共治 終結(jié)艾滋 共享健康”主題，公眾應(yīng)掌握正確的預(yù)防知識(shí)、拒絕高危行為，做好自身防護(hù)，是最有效的預(yù)防手段。

（1）要樹(shù)立文明健康生活理念和方式，樹(shù)立健康的性觀念，普及性教育，提倡安全性行為。

（2）選擇質(zhì)量合格的安全套，確保使用方法正確，是預(yù)防性傳播最方便有效的方式。

（3）已發(fā)生可能感染艾滋病的行為后，在72小時(shí)內(nèi)于指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并服用艾滋病暴露后預(yù)防藥物，可以減少艾滋病病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，服藥時(shí)間越早，保護(hù)效果越好。

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由高脂血癥、血液粘稠度過(guò)高、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦等器官發(fā)生缺血性或出血性疾病，高發(fā)于50歲以上的中老年人群。

（1）注意保暖。寒冷是誘發(fā)心血管疾病的重要原因，因此要避免嚴(yán)寒刺激。外出活動(dòng)時(shí)注意增添衣物，洗澡時(shí)使用溫水，盆浴只浸泡到胸部以下。

（2）合理膳食。飲食清淡，多吃雜糧、水果、蔬菜等，飲用溫開(kāi)水，減少鹽攝入，限制高脂肪和高熱量的食物，做到葷素搭配、粗細(xì)混吃。

（3）適量運(yùn)動(dòng)。保證每天半小時(shí)的適量運(yùn)動(dòng)，切忌久坐不動(dòng)，但要避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量增加心臟負(fù)荷。清晨人體的血管應(yīng)變力最差，驟然活動(dòng)易引發(fā)心腦血管疾病，應(yīng)在清晨醒后養(yǎng)神5分鐘后再起床活動(dòng)。

（4）戒煙限酒。吸煙和酗酒均可加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心血管疾病。

（5）平衡心態(tài)。情緒和心腦血管疾病關(guān)系密切，要避免情緒大起大落，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，不宜過(guò)于激動(dòng)、生氣或悲傷。

（6）規(guī)律用藥。若已有高危因素，如高血壓、糖尿病、高血脂癥等，需規(guī)律用藥預(yù)防與治療，做好自身健康監(jiān)測(cè)，定期體檢，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。